Vitamin D & Epigenetik: Wie wir unsere Gene für Gesundheit steuern – Prof. Jörg Spitz.

Thu, 04 Sep 2025 10:28:14 +0000

In diesem Interview spricht Prof. Dr. Jörg Spitz – Experte für Vitamin D, Prävention und ganzheitliche Medizin – über die Wahrheit rund um Vitamin D, Autoimmunerkrankungen und wie wir durch Lebensstil und Epigenetik unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

Prof. Dr. Jörg Spitz ist ein deutscher Mediziner, Präventionsmediziner und Autor, der sich seit vielen Jahren intensiv mit den Themen Vitamin D, ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Prävention beschäftigt. Bekannt ist er als „Vitamin-D-Papst“ im deutschsprachigen Raum, da er früh auf die enorme Bedeutung von Vitamin D für das Immunsystem, die Krebsprävention und chronische Krankheiten hingewiesen hat.

Er ist Gründer der Akademie für menschliche Medizin, hält regelmäßig Vorträge, Interviews und Seminare und gilt als Experte, wenn es um die Verbindung von Lebensstil, Epigenetik und Gesundheit geht.

Themen im Interview:
✅ Die Wahrheit über Vitamin D – Sonne, Supplemente & Mythen.
✅ Warum Magnesium, Vitamin K2 & Omega-3 entscheidend sind.
✅ Zivilisationskrankheiten & die Rolle des Lebensstils.
✅ Das Coimbra-Protokoll bei Autoimmunerkrankungen.
✅ Epigenetik: Wie wir unsere Gene positiv beeinflussen.
✅ Bewegung, Sonne & Infrarot – unterschätzte Heilfaktoren.
✅ Kinder, Geburt & Oxytocin: die Basis für ein gesundes Leben.
✅ Das Projekt Haus der hellen Köpfe – eine Lobby für Gesundheit.

⏱ Kapitelstruktur

00:00 – Stabilität durch Muskeln, nicht nur Calcium
00:30 – Haut, Sonne & Vitamin D – was wirklich schützt
01:00 – Begrüßung & Vorstellung Prof. Dr. Jörg Spitz
02:00 – 50 Jahre Vitamin-D-Forschung & Erfahrungen aus der Nuklearmedizin
04:00 – Funktionelle Diagnostik & Ursachen von Krankheiten
07:30 – Warum wir eine Lobby für Gesundheit brauchen
10:00 – Vitamin D für Kinder: Rachitis, Fluorid & Missverständnisse
13:00 – Risikofaktoren, Zivilisationskrankheiten & Eigenverantwortung
17:00 – Ausbildung & Akademie: Gesundheitswissen für alle
20:00 – Lifestylefaktoren & die Macht der Prävention
25:00 – Vitamin D in der Praxis: Sonne, Tests & Supplementierung
34:00 – Magnesium, Vitamin K2 & Cofaktoren
45:00 – Vitamin-D-Resistenz & Coimbra-Protokoll erklärt
55:00 – Multikausalität von Autoimmunerkrankungen & Entgiftung
59:00 – Bewegung als Schlüssel für Gesundheit & Gehirnzellen
01:04:00 – Sonne, Infrarot & Melatonin in den Zellen
01:13:00 – Vitamin D & Krebsforschung: Studien & Ergebnisse
01:17:00 – Epigenetik: Gene steuern heißt Lebensstil steuern
01:24:00 – Geburt, Oxytocin & Bindung – die unterschätzten Faktoren
01:28:00 – Gesellschaftliche Verantwortung & Kindergesundheit
01:35:00 – Haus der hellen Köpfe – Lobby für Gesundheit
01:42:00 – Einladung zum Freemind Medicine Kongress
01:49:00 – Abschlussworte & Ausblick

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Vitamin D Wirkung & Studien
Vitamin D Supplemente sinnvoll
Coimbra-Protokoll MS
Epigenetik einfach erklärt
Prävention chronischer Krankheiten
Magnesium & Vitamin K2 Wirkung
Omega-3 und Gesundheit
Sonnenlicht & Infrarot Melatonin
Prof. Dr. Jörg Spitz Interview
Haus der hellen Köpfe Gesundheit

🔗 Mehr zu Prof. Dr. Jörg Spitz:
🌐 Website: spitzen-praevention.de

Akademie für menschliche Medizin
Www.spitzen-praevention.de

Ausbildung: Zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach nach Prof Spitz
https://spitzen-ausbildung.de

https://www.digistore24.com/re....dir/536583/CorinaKle

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@CorinaKlein – Freemind Talk