Bevor Du Vitamin D einnimmst, schaue dieses Video an!

Wed, 18 Feb 2026 10:47:18 +0000

Wie oft hast du gehört, dass man im Winter „ein bisschen Vitamin D“ nehmen sollte?

Doch hier ist der Punkt, den die meisten verschweigen: Vitamin D ist gar kein Vitamin. Es ist ein Hormon.

Ein Mangel ist also keine kleine Versorgungslücke, sondern ein echter Hormonmangel mit weitreichenden Konsequenzen für deinen gesamten Körper.

In dieser Folge erkläre ich dir 5 Dinge über Vitamin D, die deine Sicht komplett verändern werden. Wir sprechen darüber, warum 800 Einheiten oft nicht reichen und warum Vitamin D sogar deinen Blutzucker reguliert.

Kapitelmarken:
00:00 Intro
00:49 Fakt 1
02:40 Fakt 2
04:39 Fakt 3
07:38 Fakt 4
10:19 Fakt 5
12:08 Richtig messen & dosieren
14:52 Fazit

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